心理進社區丨搭建溫情心靈港,服務居民零距離
“你最近感覺壓力大嗎?有沒有什么事讓你覺得很無奈,會不會感覺到一種無力感”,為推進社會心理服務體系持續發展,讓更多居民走出“心理誤區”,了解和接受心理咨詢,解決生活中的心理問題,過上更加幸福的生活,營造美滿、和諧的社區氛圍。2019年11月6日下午,長春市第六醫院精神科二療區趙偉佼醫師為前進社區的居民帶來一場關于《情緒與抑郁障礙》的公益心理知識講座。
趙醫師從生活中的真實案例入手,通過模擬生活中各種可能產生壓力或負面情緒的事件進行展示,生動形象地講授了人的情緒種類,為何會產生抑郁情緒以及抑郁癥的治療和自助。趙醫師表示:當自身的抑郁癥狀已經產生后,大家不要過分沉溺于負面情緒中,要轉變思維模式,設立可行的目標,不要倉促地作出重大決定。如果身邊的親人朋友出現抑郁癥狀,也要積極鼓勵其面對,為其提供強有力的情感支持。
講座現場,醫師們還耐心地對社區居民共同關心和存在的心理問題進行了解答,讓居民近距離接受了心理健康教育,啟發大家共同努力為創建和諧家庭、和諧社區、和諧社會作貢獻。
會后,居民們也表示:以前從來沒覺得情緒對人影響這么大,現在才意識到心理健康同身體健康同樣重要,希望社區以后可以多開展心理知識講座。